Às vezes, mesmo que muito se esforcem, nossos amigos e família não conseguem oferecer o suporte que precisamos em momentos difíceis. Psicoterapeutas são treinados para praticar uma escuta ativa, livre de julgamentos, fazer perguntas-chave de uma forma que talvez tu nunca tenhas pensado antes, e te dar suporte para que encontres as tuas próprias respostas.

 

Tu serás Sherlock, eu serei Watson, e juntos vamos estudar os “casos” que tu trouxeres para as sessões.

 

Estes “casos” podem estar ligados a problemas de apego, como manejar estresse, insônia, ansiedade, baixo astral, bulimia, anorexia, compulsão alimentar e outros comportamentos compulsivos (ou adições/vícios), falta de confiança em si mesmo ou nos outros, problemas com auto-estima, medo de abandono, insegurança em relacionamentos, sentimentos de não-pertencimento ou não ser bom o suficiente, traumas, dificuldades em impor limites saudáveis, crises de identidade, “sindrome do expatriado”, luto, perda, necessidade de suporte durante transições/mudanças e decisões de vida importantes, aquele problema que se repete em diversas áreas/momentos da vida, e muitos mais.