Às vezes, mesmo que muito se esforcem, nossos amigos e família não conseguem oferecer o suporte que precisamos em momentos difíceis. Psicoterapeutas são treinados para praticar uma escuta ativa, livre de julgamentos, fazer perguntas-chave de uma forma que talvez tu nunca tenhas pensado antes, e te dar suporte para que encontres as tuas próprias respostas.